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109年 5月 海東,顯宮國小及土城高中午餐素食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

7

5月 11日

一

米飯

鐵板豆腐

清炒莧菜

滷蛋

三菇鮮湯

 

756

8

5月 12日

二

米飯

素芝麻鰻魚

玉菇白菜

筍乾車輪

白菜豆腐湯

水果

774

9

5月 13日

三

炒板條

韭菜綠豆芽

秀菇美生菜

香蕉蛋糕

昆布湯

乳品

744

10

5月 14日

四

地瓜 飯

蠔菇素雞

清炒絲瓜

清炒高麗菜

冬瓜湯

水果

764

11

5月 15日

五

五穀 飯

紅燒咖哩

鮮菇芥藍菜

清炒麻竹筍

苦瓜鳳梨湯

 

756
 
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