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109年 5月 海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

12

5月 18日

一

米    飯

椒鹽魚

薑絲尼龍白菜

烤地瓜

黃瓜草菇湯

 

769

13

5月 19日

二

米飯

瓜仔雞

蒜香四季豆

紅蘿蔔炒蛋

玉米排骨湯

水果

765

14

5月 20日

三

鍋貼

滷花生海帶

豆瓣劍筍

 

酸辣湯

乳品

749

15

5月 21日

四

地瓜 飯

蜜汁香雞排

鮮菇茭白筍

鮮菇高麗菜

黑輪米血湯

水果

769

16

5月 22日

五

五穀 飯

蒙古燒肉

黃瓜竹輪

蒜香萵苣

玉米雞茸湯

 

760
 
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