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109年 5月 海東,顯宮國小及土城高中午餐素食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

12

5月 18日

一

米    飯

炸香菇

薑絲尼龍白菜

烤地瓜

黃瓜草菇湯

 

756

13

5月 19日

二

米飯

瓜仔素肉燥

清炒四季豆

紅蘿蔔炒蛋

海帶玉米湯

水果

765

14

5月 20日

三

素鍋貼

滷花生海帶

豆瓣劍筍

 

酸辣湯

乳品

749

15

5月 21日

四

地瓜 飯

蜜汁香雞排

清炒茭白筍

鮮菇高麗菜

素米血湯

水果

769

16

5月 22日

五

五穀 飯

蒙古燒時蔬

刺瓜鮮菇

清炒萵苣

玉米濃湯

 

760
 
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