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109年 5月 海東,顯宮國小及土城高中午餐素食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

17

5月 25日

一

米 飯

筍乾杏鮑菇

菜脯煎蛋

鮮菇小黃瓜

海苔味噌湯

 

765

18

5月 26日

二

米飯

醬燒蘿蔔

清炒油菜

清炒甜豆

冬瓜薏仁湯

水果

761

19

5月 27日

三

咖哩炒飯

咖哩馬鈴薯料

珍珠丸子

清炒小白菜

紫菜蛋花湯

乳品

745

20

5月 28日

四

地 瓜 飯

蒸玉米

芥藍炒鮮菇

紅燒豆腐

翡翠濃湯

水果

774

21

5月 29日

五

五穀飯

鮮菇彩椒

豆掬高麗菜

豆薯炒蛋

金針蘿蔔湯

 

757
 
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