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109年 6月 海東,顯宮國小及土城高中午餐素食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

乳品

熱量

(大卡)

1

6月 1日

一

米飯

清炒甜豆

薑絲絲瓜

堅果豆乾丁

什錦菜湯

 

757

2

6月 2日

二

米飯

滷黃帝豆

刺瓜鳥蛋

豆掬白菜

筍片湯

水果

765

3

6月 3日

三

大滷麵

素肉羹滷麵料

素雞米花

滷筍干豆腐

 

乳品

748

4

6月 4日

四

地 瓜 飯

甜椒豆包

清炒花椰菜

五彩玉米

四神湯

水果

762

5

6月 5日

五

五穀飯

素雞排

油菜炒豆干

清炒高麗菜

黑輪米血湯

 

 
 
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