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109年 6月 海東,顯宮國小及土城高中午餐素食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

乳品

熱量

(大卡)

6

6月8日

一

米飯

胡椒素雞柳

清炒菜豆

蘿蔔滷海帶

豆薯蛋花湯

 

753

7

6月9日

二

米    飯

南瓜滷素肉

紅蘿蔔炒蛋

香菇青花菜

鮮筍湯

水果

765

8

6月10日

三

廣東粥

高麗菜蛋料

薑絲白菜

小熊燒

 

乳品

753

9

6月11日

四

地 瓜 飯

酸瓜豆掬

清炒四季豆

鮮菇燴豆腐

冬菜湯

水果

765

10

6月12日

五

五穀飯

蘿蔔滷肉燥

香菇青江菜

薑絲冬瓜

蛋鬆白菜湯

 

761
 
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