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109年9月海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

1

8月31日

一

米飯

花生杏鮑菇

蔬菜甜條

蕃茄豆腐

鮮菇筍絲湯

 

762

2

9月1日

二

米飯

筍乾扣肉

芋香白菜

客家小炒

黃瓜魚丸湯

水果

765

3

9月2日

三

鳳梨腰果炒飯

鳳梨腰果蝦仁料

蒜香油菜

黑糖漿包

蛋鬆白菜湯

乳品

753

4

9月3日

四

地瓜飯

鼓汁排骨

竹筍炒肉絲

日式蔬菜

海帶芽蛋花湯

水果

774

5

9月4日

五

五穀飯

椰香咖哩雞

薑絲白菜

黃瓜燒魷魚

餛飩湯

 

762
 
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