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109年9月海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

16

9月21日

一

米飯

麻香杏鮑雞

蒜香小松菜

黃瓜鳥蛋

什錦白菜湯

 

765

17

9月22日

二

米飯

香酥魚

蒜炒青花菜

芹香高麗菜卷

玉米排骨湯

水果

774

18

9月23日

三

南瓜米粉

南瓜肉絲料

福州丸

薑絲白菜

紫菜蛋花湯

乳品

741

19

9月24日

四

地瓜飯

和風燒肉

青江鮑菇

紅蘿蔔炒蛋

四神湯

水果

760

20

9月25日

五

五穀飯

栗子燒雞

蒜味絲瓜

鐵板豆腐

筍絲蛋花湯

 

765

21

9月26日

六

米飯

酸瓜肉片

秀菇美生菜

滷海帶三拼

浮水魚羹

 

757
 
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