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109年 10月 海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

15

10月26日

一

米飯

海帶車輪

素炒荷葉白菜

清炒甜豆

什錦大白菜湯

 

757

16

10月27日

二

米飯

蔥爆魚片

清炒油菜

檸檬翅腿

排骨酥湯

水果

765

17

10月28日

三

大滷麵

香菇肉羹肉片料

韭菜豆芽

蛋丸

 

乳品

753

18

10月29日

四

地瓜飯

紅麴肉排

鮮菇花菜

豆薯炒蛋

冬瓜下水湯

水果

770

19

10月30日

五

五穀飯

油豆腐軟排

彩椒四季豆

田園鮮蔬

椰果冬瓜露湯

 

761
 
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