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109年 11月海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

熱量

(大卡)

11

11月16日

一

米飯

筍乾滷車輪

秀菇美生菜

炸嫩油豆腐

草菇蘿蔔湯

 

757

12

11月17日

二

米飯

海帶結燒肉

蒜香菜豆

魷魚圈

蛋鬆白菜湯

水果

761

13

11月18日

三

肉絲炒麵

香菇肉燥料

韭菜豆芽

馬拉糕

紫菜蛋花湯

乳品

744

14

11月19日

四

地瓜飯

筍片雞

白菜蛋酥

五香豆乾

酸菜豬血湯

水果

765

15

11月20日

五

五穀飯

南瓜蒸肉

蒜香四季豆

蕃茄炒蛋

仙草湯

 

765
 
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