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109年 12月 海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜

NO

日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

參考

熱量

(大卡)

21

11月30日

 一

米飯

什錦豆腐

素炒油菜

秀菇美生菜

三菇鮮湯

水果

756

1

12月01日

二

米飯

破布子蒸魚

三色炒蛋

什錦小白菜

山藥牛蒡湯

 

761

2

12月02日

三

鍋燒薏麵

蕃茄白菜肉片

滷雞翅

養生花菜

 

乳品

749

3

12月03日

四

地瓜飯

麵輪鴨塊

炒四寶

三色黃瓜片

浮水魚羹

水果

765

4

12月04日

五

五穀飯

咖哩肉片

蒜香青江菜

五香豆乾丁

海帶芽蛋花湯

 

757

5

12月05日

六

米  飯

香酥雞腿

鳩蛋滷肉燥

秀菇高麗菜

綠豆湯

 

778

1.本校午餐一律使用國產豬,牛肉食材

 

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